Aziatisch vispakketje met kokosrijst
In de oven stoomt de hete kokosmelk in de pakketjes de groenten en de vis gaar en geeft ze meteen een lekkere oosterse smaak.
Tags
glutenfreedietglutenvrijhoofdgerechtlactosevrijlowlactosedietovenprovider:ahrijst
n/a
kcal
25g
protein
49g
carbs
28g
fat
n/a
fiber
Ingredients
200 g pandanrijstas needed
200 g verse peultjesas needed
1 Rode paprikaas needed
3 cm verse gemberas needed
1 Rode peperas needed
1 stengel koelverse sereh citroengrasas needed
150 g peen julienneas needed
3 el Blue Elephant groene currypastaas needed
50 g santen (kokoscrème)as needed
400 g koelverse tilapiafiletsas needed
2 el kokosolieas needed
200 ml Kokosmelkas needed