Aziatische groenteroerbak met seitan en ketjap
Een avondje Aziatisch wordt ook een avondje zonder vlees door de bijzondere oosterse vleesvervanger seitan.
Tags
aziatischbiologischhoofdgerechtlactosevrijlentelowlactosedietprovider:ahroerbakken-wokkenvegetariandietvegetarischwat-eten-we-vandaagzomerzonder-vlees-vis
n/a
kcal
34g
protein
68g
carbs
16g
fat
n/a
fiber
Ingredients
250 g eiernoedelsas needed
2 zoete puntpaprika'sas needed
380 g seitan naturel in potas needed
3 el Tarwebloemas needed
320 ml zonnebloemolieas needed
3 cm verse gemberas needed
1 teen knoflookas needed
2 el Ketjap manisas needed
200 g diepvries tuinerwtenas needed
15 g verse korianderas needed
2 el geroosterde sesamzaadjesas needed