Bloemkool-broccolischotel met ham en kaas

Lekker slank recept met room én kaas? Ja, dat kan!

Bloemkool-broccolischotel met ham en kaas

Tags

hoofdgerechtin-te-vriezennederlandsovenprovider:ahvooraf-te-makenwinter
n/a
kcal
28g
protein
40g
carbs
19g
fat
n/a
fiber

Ingredients

700 g koelverse minibloemkool en -broccolias needed
0.5 el Zaanse mosterdas needed
250 ml kookroom lightas needed
1 middelgroot scharreleias needed
100 g licht pittige geraspte kaas 20+as needed
200 g hamreepjesas needed
2 el traditionele olijfolieas needed
700 g krieltjesas needed
10 g verse bieslookas needed