Bloemkool nasi
Met deze bloemkool 'nasi' eet je gemakkelijk extra groenten. Lekker met kipgehakt gekruid met komijn, gember en een pepertje. Spiegeleitje on top en in 20 minuten staat het op tafel.
Tags
bakkenbudgeteiwitrijkgezondhoofdgerechtlactosevrijlowlactosedietprovider:ahsuikerbewustwat-eten-we-vandaag
n/a
kcal
24g
protein
9g
carbs
29g
fat
n/a
fiber
Ingredients
1 Bloemkoolas needed
1 middelgrote uias needed
25 g verse gemberwortelas needed
1 teen knoflookas needed
1 Rode peperas needed
3 el Zonnebloemolieas needed
300 g kipgehakt naturelas needed
0.5 el komijnzaadas needed
0.5 el gemalen kurkuma (koenjit)as needed
4 witte scharreleierenas needed