Bloemkoolquiche met tonijn en gegrilde paprika

Quiche die je van tevoren kan maken. Handig voor een picknick of lunch de volgende dag!

Bloemkoolquiche met tonijn en gegrilde paprika

Tags

franshoofdgerechtovenpicknickprovider:ahquichevooraf-te-makenwat-eten-we-vandaag
n/a
kcal
28g
protein
32g
carbs
44g
fat
n/a
fiber

Ingredients

270 g vers bladerdeegas needed
100 g cheddaras needed
4 middelgrote eierenas needed
125 ml verse slagroomas needed
400 g koelverse bloemkoolroosjesas needed
465 g geroosterde gele paprika's in potas needed
160 g tonijn in olijfolieas needed